Питание и прыщи. Может ли питание быть причиной прыщей?

Многие люди считают, что причиной появления прыщей является питание. Что же это – миф или реальность?

Многих интересует этот вопрос: влияет ли еда на состояние кожи и вызывает ли она прыщи?

Может ли питание быть причиной прыщей? Мнение врачей.

Врачи говорят, что не влияет, потому что бактерии вызывают прыщи, а еда, даже если она плохая, не выделяет бактерии.

Человеческое тело является большой системой, и одной из главных является эндокринная (гормональная) система. Много факторов влияет на выработку гормонов:

— депрессия, стресс, смена настроения.
— алкоголь.
— еда влияет на обменные процессы в организме и в той или иной степени регулирует уровень гормонов, повышая его или наоборот снижая.
— климат и многое другое.

Может ли питание быть причиной прыщей? Основные причины.

Многие люди отмечают связь от съеденной пищи и появления прыщей. Есть продукты которые содействуют появлению прыщей и изменяют состояние кожи:

1. Алкоголь. Он способствует разрушению печени, в которой формируется много гормонов. Если функция печени нарушена в организме возрастает количество гормонов коры надпочечников, не подвергающихся полному расщеплению, что провоцирует большое количество разных заболеваний.

2. Жирная пища. У многих из-за жирной пищи сильно выделяется жир на коже, при этом поры сильно закупориваются, что является хорошей средой для бактерий.

3. Острая пища. Она не только повышает уровень эндорфинов, но и провоцирует появление прыщей из-за повышенного выделения кожного сала.

4. Сладкое, мучное. Эти продукты влияют на состояние кожи не из-за большого содержания в них сахара или из-за их калорийности, а из-за того что они содержат большое количество жиров и углеводов, что является раем для бактерий.

5. Майонез, копчености. Являются очень жирными продуктами, повышают уровень холестерина, что увеличивает в крови уровень тестостерона и если человек чувствителен к андрогенам это провоцирует повышение прыщей.

Запомните, все, что вы потребляете в пищу, будет отражаться на вашей коже.

Поэтому, чтобы вылечиться от прыщей, нужно правильно питаться.

Может ли питание быть причиной прыщей? Мнение дерматологов.

Некоторые дерматологи считают, что прыщи могут появляться от жирной пищи, шоколада и некоторых других продуктов.

Как заметили дерматологи, если подросток питается полноценной здоровой пищей, это положительно сказывается на его коже.

Весь организм может находиться в стрессовом состоянии из-за плохого питания.

Ведь стресс – это не только болезни или переживания, но и нездоровое питание: чипсы, полуфабрикаты, газированные напитки и фаст-фуды.

В состоянии стресса организм забирает у органов необходимые ему вещества, чтобы бороться с неблагоприятной внешней средой.

Подросток должен полноценно питаться, есть супы, зелень, фрукты, мясо и овощи, чтобы организму было достаточно витаминов и микроэлементов для борьбы со стрессами, и чтобы кожа была гладкой и красивой.

Далеко не все, что мы потребляем в пищу полезно для организма, поэтому нужно придерживаться потребностей организма, а не желаний.